Obozy biegowo-integracyjne

Kilka razy w roku pakujemy torby sportowe i wyjeżdżamy razem z naszymi rodzinami na obozy biegowo-integracyjne. Jest to dla nas kilkudniowa odskocznia od codzienności, okazja do poznania się lepiej, ale też możliwość potrenowania w innym miejscu! Zawsze wybieramy destynacje, które zapewniają nam komfort pobytu oraz przepiękne widoki w okolicy, takie jak woda czy góry 🙂 Wspólnie biegamy, chodzimy na wycieczki piesze, bawimy się na wieczorach integracyjnych i spędzamy ze sobą mnóstwo czasu. To wszystko umacnia naszą drużynę jako monolit i jest to coś, na co zawsze czekamy! 🙂

Bronaczowa

Las Bronaczowa to niewielki kompleks leśny pomiędzy Głogoczowem a Radziszowem.
Leśnicy mówią że to najbardziej na północ wysunięta pozostałość puszczy karpackiej.
Las pomimo że ma wymiary ok 3,5 km na 2,5 km to pozwala na przebiegnięcie 25 km wymagającego krosa bez powtarzania ścieżki o przewyższeniu do 800 m. Teren jest bardzo zróżnicowany z głębokimi jarami, wąskimi ścieżkami wijącymi się pomiędzy wiekowymi dębami, bukami i okazałymi jodłami. Można znaleźć ciężkie śliskie podbiegi jak i klasycznie wijące się ścieżki w dół dające dużo radości. Dzięki kilkuletniej penetracji terenu i ponad 50 treningach o każdej porze roku i warunkach pogodowych udało się znaleźć trasy dające możliwość przeprowadzenia każdego rodzaju treningu biegu terenowego. Standardowo spotykamy się w „Bronaczowej” w niedziele pomiędzy 6:00 a 7:00 lub w sobotę po zmroku. Trening trwa do 2,5 godziny. Zbiórka zawsze na parkingu leśnym od strony Zakopianki. Przez środek lasu biegnie szeroka droga o nawierzchni żwirowej którą zawsze można wygodnie wrócić na miejsce startu, co pozwala spokojnie pobiegać na dystansie od 12 do 25 km. Pomysłodawcą i koordynatorem w/w treningów jest nasz zawodnik Dariusz Adamek

Morsowanie

Pewnego pięknego poranka w listopadzie 2019 roku garstka naszych zawodników umówiła się na Bagrach na morsowanie. Mieli oni za sobą kilka sezonów uprawiania tej formy aktywności. Padła wtedy głośna myśl: "Załóżmy klub morsa!". Chwilę później mieliśmy już nazwę - #ACT Pro Morsing :-) Tak powstał nasz team morsowy, który z czasem przyciągnął dziesiątki osób. Spotykamy się w każdą sobotę o 9 na małej plaży na Bagrach. Większość z nas zaczęła przygodę z morsowaniem właśnie dzięki naszej morsowej inicjatywie! W naszym klubie obowiązuje swoboda wyboru. Jedni rozgrzewają się przed wejściem do wody. Inni po prostu zrzucają ciuchy i wchodzą :-D Jedni wolą buty neoprenowe, podczas gdy inni morsują boso. Po pas, po klatkę piersiową, po szyję. Każdy robi to tak, jak lubi, ale wszyscy mamy zawsze jeden cel - dobra zabawa i dawka zdrowej, choć niecodziennej aktywności :-) Z nami zawsze jest pełno śmiechu i do dziś przekonaliśmy mnóstwo osób, że każdy może być morsem, nawet największy zmarźluch! Niejednego takiego niedowiarka zmieniliśmy w prawdziwego morsowego ninję! :D Zapraszamy do morsowania nie tylko zawodników #ACT, ale każdego, kto ma ochotę spróbować!
Jeśli chcesz do nas dołączyć to znajdziesz nas tutaj w każdą sobotę o 9:00.

Biegówki

Gdy tylko spadnie śnieg planujemy wspólne wypady na biegówki. Mało kto wie ale nasz trener rozpoczynał przygodę ze sportem właśnie od tej dyscypliny! W swoich szeregach mamy zaprawionych biegaczy narciarskich, którzy na swoim koncie mają starty w słynnej, włoskiej "Marcialonga" czy w "Biegu Piastów" ale także zupełnie początkujących biegaczy narciarskich. Kilka razy w sezonie zimowym udaje nam się zdobyć Tubacz na biegówkach lub po prostu pokręcić pętelki w Klikuszowej.

Turystyka górska

To specjalność głównie naszych "aniołków". Nasze zawodniczki chętnie zdobywają polskie czy zagraniczne szczyty i bardzo często umawiają się razem na takie wyprawy. Zrobiły m.in kurs lawinowy aby również w zimie móc realizować swoją pasję i bezpieczniej czuć się w górach w zimowych warunkach.

Skontaktuj się z nami